充足和必要的睡眠时间是维持机体正常免疫能力的重要组成。同时，如果疫苗接种后的睡眠不足可能显著降低疫苗免疫保护效果。德国Jan Born是研究睡眠记忆功能的国际学术领域的顶级专家之一。早在2011年，他的课题组，通过针对甲型肝炎疫苗的实验研究发现，在3次疫苗接种当晚的睡眠剥夺组，1年后血液中疫苗免疫反应产生的特异性T细胞及抗体只有正常睡眠组的50%左右。这项研究直接表明，在疫苗接种当晚，充足睡眠对疫苗产生的长期免疫记忆反应有非常显著的作用。提示，在新冠免疫接种当天，诸如需要上夜班的医护人员等许多特殊群体，当晚不能睡眠或不能有足够睡眠时间，可能需要考虑另外择期注射。
近期，四川大学华西医院唐向东教授团队在国际学术期刊发表述评 (Zhu J et al., Advice for COVID-19 vaccination: get some sleep, Sleep Breath, 2021,doi: 10.1007/s11325-021-02313-3)，简要回顾了睡眠和宿主免疫的关系进展，主要强调了充足睡眠在增强新冠疫苗免疫保护性中不可或缺的作用。为了更加积极的睡眠策略能够确保更好的疫苗保护作用，从而更有效的阻止新冠肺炎的全球传播，指出：1）涉及轮班的工作(例如:医护人员、夜班司机和警察)会不可避免地导致急性睡眠剥夺；卫生部门应当建议这类人员避免在轮班当天接种新冠疫苗，以减少对疫苗保护性的影响；2）住院病人的睡眠常受到医疗环境、医疗活动的影响，应当尽量避免在住院期间接种；3）当前环境下，许多阻塞性睡眠呼吸暂停的患者接受远程治疗和非接触式睡眠指导，亦可确保疫苗接种前后的有效睡眠保障；4）建立规律睡眠周期，确保周围环境的安静，睡前避免强光照射，少喝酒、少喝咖啡因饮料或少吃大餐亦会有帮助。