寝室是中国大学生日常生活和休息的主要居所，睡眠不足是大学生群体的普遍问题，而夜间环境噪声是外源性睡眠障碍的主要原因之一。睡眠不足会导致学习效率下降，阻碍学业进步，因此，探索高校大学生寝室的夜间声环境以及主要声源类型对睡眠质量的提升具有重要的科研价值。
哈尔滨工业大学建筑学院孟琪教授课题组以大学校园中典型的四至六人寝室学生公寓为例，基于深度睡眠和快速眼动睡眠等生理指标测量和PSQI睡眠评价量表的主观评测，对90名大学生连续一周的睡眠状况展开了调查，探究了不同声源和夜间声级对大学生睡眠质量的影响。研究结果表明，68.89%的大学生出现睡眠不足的症状，室内噪声在15种干扰因素中影响作用最大。其次，每个寝室的住宿人数是影响夜间背景声级的重要因素，夜间声级在寝室人数为2时最高，在寝室为5人时反而最低。此外，夜间声级在20-30 dB时，每升高1dBA，深度睡眠时间和快速眼动睡眠时间分别减少1.7分钟和1.4分钟。在声源对睡眠的影响方面，室友交谈声是影响睡眠的最主要因素，并且室友活动产生的噪声是影响睡眠最普遍的噪声源。相关研究成果以《Effects of sound environment on the sleep of college students in China》为题，发表于Science of the Total Environment杂志。
本研究揭示大学生宿舍的夜间声环境与睡眠质量直接相关，并根据研究结果提出了通过建筑设计、寝室人员定额调整、家具布置等具体措施，以便改善室内声环境来提高大学生睡眠质量。
文章信息：
Meng, Qi, Zhang Jingwen, Kang Jian, Wu Yue, Effects of sound environment on the sleep of college students in China, Science of the Total Environment, 2020, 705, 135794.1-135794.11.
作者简介：
孟琪，哈尔滨工业大学建筑学院教授，博士生导师，英国谢菲尔德大学博士后，黑龙江省优秀青年基金获得者。主要研究方向为建筑与环境声学，在SCI/SSCI检索论文、中文核心期刊论文和国际会议论文70余篇。在国际、国内会议中做大会报告和特邀报告20余次，是多篇国际、国内核心杂志的通讯审稿人。主持包括3项国家自然科学基金在内的多项国家、省部级和重点实验室课题，参编多部标准及规范。邮箱地址：mengq@hit.edu.cn
编辑：袁向山