超过3亿中国人存在睡眠障碍，其中成年人失眠发生率高达38.2%，还有60%的青少年睡眠不足。然而很多人对一些常见睡眠现象不一定清楚，如打呼噜是不是睡得好？失眠会不会让人变傻？上床前运动是否有助于睡眠？安眠药依赖后看什么科医生？
中国睡眠研究会麻醉与疼痛专委会主任委员、中国医科大学航空总医院副院长安建雄提示：第二天的精神状态是衡量睡眠好坏的标准，睡眠质量比睡眠时间更重要。长期打呼噜就会长期缺氧，冠心病、糖尿病、肥胖等发生率都会增加。打呼噜的人应去医院做呼吸睡眠监测。
2021年05月11日 ，中央电视台CCTV-10 《健康之路》播出安建雄科普专题“想要睡好不容易” 见央视官网：https://tv.cctv.com/2021/05/11/VIDERHXxpkFbcWbU4f3Ogltp210511.shtml?srcfrom=baidualading
安建雄简介，医学博士，博士研究生导师，主任医师。中国医科大学航空总医院副院长，中国科学院北京转化医学研究院执行院长，国务院政府特殊津贴专家，民盟中央卫生与健康委员会副主任。2001-2004留学美国匹兹堡大学，2009年赴英国伦敦圣.托马斯医院和牛津Churchill医院学习。率先提出和践行以“病人自控睡眠”为主线的“多模式睡眠” 治疗顽固性失眠；发现较深麻醉保护术后认知功能的细胞骨架机制；主张用神经修复替代神经损毁和激素注射治疗慢性疼痛，用“导弹+䉈弹”疗法治疗带状疱疹后神经痛、三叉神经痛和慢性盆腔痛等疑难病先后发表在国际期刊。主持2项国家自然科学基金，3项首发基金和1项国家重点研发项目子课题，以第一和通讯作者发表英文论文50余篇。是中国睡眠研究会麻醉与疼痛专委会、中华医学会麻醉学分会睡眠医学学组、中国医师协会神经调控专委会电休克与神经刺激学组和《睡眠医学中国行》发起人。